Odpowiadamy na pytanie dnia: ile kalorii ma pączek?

Tłusty czwartek to święto wszystkich łasuchów. A jak wiadomo – tradycję trzeba podtrzymywać. Niektórzy nie zaprzątają sobie głowy liczeniem kalorii i zjedzą tyle pączków, ile uda im się zmieścić. Są również osoby, które do kaloryczności spożywanych posiłków przywiązują ogromną wagę.

ZOBACZ: Gorąca kąpiel spala tyle samo kalorii co… bieganie?

Dzisiaj odpowiadamy na pytanie dnia: ile kalorii ma pączek?

Kalorie pączek

Zacznijmy od tego, że nie każdy pączek będzie miał tyle samo kalorii. Tradycyjny pączek z marmoladą i cukrem pudrem o około 290 kalorii. Pączek z budyniem ma 300 kalorii, podobnie jak pączek w czekoladzie. Najbardziej kaloryczny będzie pączek z lukrem – ten może mieć około 350 kalorii.

Ile waży pączek?

Tradycyjny pączek z lukrem i dżemem waży około 70 g. Nieco lżejszy jest donut, czyli amerykański pączek z dziurką. Ten waży około 60 g i może mieć około 260 kalorii.

Faworki kalorie

W tłusty czwartek nie można byłoby nie wspomnieć o kaloryczności faworków. I tutaj można się zdziwić, bo faworki, chociaż wydają się o wiele bardziej niepozorne, mają więcej kalorii niż pączki. JEDEN ważący około 17 g faworek to aż 87 kalorii! A na jednym nigdy się nie kończy… W 100 g jest już 511 kalorii, podczas, gdy 100 g pączków jest ich 418.

Pamiętajcie, że nawet będąc na diecie nie przytyjecie od jednego pączka. No chyba, że stanie się on Waszą codzienną tradycją… A tymczasem – miłego świętowania! Co pysznego wybierzecie?

ZOBACZ WIĘCEJ:

• Lepiej zjeść hamburgera z McDonald’s niż… popularny rogalik?
• Zamiast kawy… Organiczna herbata?
• Detoks sokowy – dlaczego warto zrobić go przed wiosną?

Zdjęcia: pixabay